Pilates - Rückengruppe - Rückbildung

Zielgruppe
Die Physio Plus bietet allen Interessierten und Bewegungslustigen die Möglichkeit, an unseren Gruppenkursen teilzunehmen. Egal wie sportlich jemand unterwegs ist oder wieviel Erfahrung jemand mitbringt - wir gehen auf jeden Teilnehmer individuell ein. Unsere Gruppenkurse werden ausschliesslich von Physioherapeuten geleitet und bieten so den Teilnehmern eine optimale Begleitung in der Bewegung.

Kursort
Die Kurse finden im Gymnastikraum des Gesundheitszentrum Dielsdorf statt. Garderoben sind vorhanden.

Pilates
Pilates (PDF)

Rückengruppe
Rückengruppe (PDF)

Rückbildung mit Pilates
Rückbildung mit Pilates (PDF)

Kursdaten Rückbildung 2022
jeweils Montag von 10:00 - 11:00, Baby's sind in den Kursen willkommen.

Kurs 1:     10.01.2022 - 07.03.2022
Kurs 2:     02.05.2022 - 27.06.2022
Kurs 3:     22.08.2022 - 17.10.2022
Kurs 4:     24.10.2022 - 19.12.2022


Aktuelle Informationen zu den Gruppen:

Ab dem 6. Dezember 2022 gilt für die Gruppen ebenfalls eine Zertifikatspflicht. Bitte das  COVID-Zertifikat beim Sekretariat zeigen. Die Gültigkeitsdauer wird bei uns registriert.

Zwischen Weihnachten und Neujahr finden keine Gruppenkurse statt.
- Ausfall Pilatesgruppe Montag 27.12.21
- Ausfall Rückengruppe Mittwoch 29.12.21



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In Kooperation mit