Golf Workout 2024
Bereite Dich optimal auf die neue Golfsaison vor.
In diesem Kurz-Workshop erhältst Du Tipps für das golfspezifische Aufwärmen vor dem Spiel, konkrete Trainingsvorschläge um die Rumpfmuskulatur optimal auf das Golfspiel vorzubereiten und viele golfspezifische Übungen, die dein Golfspiel langfristig verbessern können.
Kursinhalt
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18.01.2024 Theorie «Das Golfspiel und die Muskelarbeit» 25.01.2024 Golfspezifisches Aufwärmen 01.02.2024 + 15.02.2024 Trainingsprogramm zur Verbesserung der Rumpfstabilität und -kraft 22.02.2024 + 29.02.2024 + 07.03.2024 Golfspezifisches Training |
Ort Physio Plus AG im Gesundheitszentrum Dielsdorf
Zeit Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr
Kosten CHF 250.— (10% mit Physio Plus Abo)
Kursleitung Sabrina Griesser: Lizenzierte Golf-Physio-Trainerin EAGPT, Master of Science in Sportsphysiotherapy
Anmeldung Bitte beim Sekretariat Physio Plus AG anmelden: info@physioplus-dielsdorf.ch oder Telefon 044 854 64 66
