Pilates
Kursinhalt
Pilates ist ein ganzheitliches
Körpertraining mit Fokus auf das
Körperzentrum zur Kräftigung der
Tiefenmuskulatur „Powerhouse“.
Kursziel
- Kräftiges und stabiles Körperzentrum
- Verbesserte Haltung, Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
- Training der Koordination und Kondition
- Linderung und Vorbeugung von Muskelverspannungen
Zielgruppe
Alle Interessierten (Anfänger sowie
Fortgeschrittene), welche Lust
haben, an einem therapeutisch
begleiteten Pilateskurs
teilzunehmen.
Kurszeit & Kosten
Mittwoch von 17:00 bis 18:00
Probelektion: gratis
Preis 10er Abo: CHF 300.–
Mit TC Abo: 10%
Das Abo ist unlimitiert gültig, solange der Kurs im Angebot ist.
Kursleitung
Dipl. Physiotherapeut:innen
Anmeldung
Sekretariat Physio Plus
info@physioplus-dielsdorf.ch oder Telefon 044 854 64 66
