Gesundheits- und sportorientiertes Training
Nach einer Gesundheitsabklärung wird durch unser kompetentes Therapeutenteam das Training auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die richtige Ausführung Ihrer Trainingsübungen ist uns sehr wichtig. Wir nehmen uns deshalb Zeit, Sie gründlich zu instruieren und kontrollieren, damit Sie richtig trainieren.
MTT
Hat Ihnen Ihr Arzt medizinische Trainingstherapie (MTT) verordnet? Wir begleiten Sie in Ihrem individuellen Rehabilitationsprogramm und unterstützen Sie in Ihrem Genesungsprozess.
Medizinische Trainingsgeräte von Frei Swiss
Die medizinischen Trainingsgeräte der FREI AG sind von hervorragender Qualität und auch für das therapeutische Setting optimal konstruiert. Sie haben ein harmonisches Design und sind physiologisch sinnvoll und einfach zu bedienen.
Sensopro
Sensopro stellt den Mehrwert des Koordinationstrainings unter Belastung in den Vordergrund. Er ist dabei motivierend und bereitet Spass. In seiner Konzeption ist er sehr gelenksschonend, sicher und vielfältig in der Anwendung. Diverse Übungsprogramme auf einem grossen Bildschirm machen das Koordinationstraining abwechslungsreich – sowohl Anfänger wie auch Profisportler werden niveaugerecht ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern können.
Rückentherapie Center
Viele Menschen sind nicht mehr in der Lage, Bewegungen im Alltag oder im Berufsleben beschwerdefrei auszuführen. Oft ist es die mangelnde muskuläre segmentale Stabilisation der Wirbelsäule, welche Rückenschmerzen verursachen. Mit dem Rücken-Therapie-Center von Dr. Wolff kann die entscheidende tiefliegende Haltungsmuskulatur durch sehr kleine Bewegungsabläufe gestärkt werden, um einen schmerzfreien und belastbaren Rücken aufzubauen.
Totalgym
Der Total Gym ermöglicht ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches hauptsächlich die Kraft, aber auch die Ausdauer steigert, die Koordination und das Gleichgewicht verbessert, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur optimal beansprucht.
Funktionelles Training
Im Bereich des funktionellen Trainings liegen unsere Stärken. Sei es von Sturzprophylaxe bei Gangunsicherheit bis zu Explosivtraining beim Spitzensportler. Hierzu steht unsere «Spielwiese» als funktioneller Trainingsbereich mit diversen Hilfsmittel zur Verfügung. Die Trainingsinstruktion nehmen bei uns ausschliesslich PhysiotherapeutInnen vor.
Leistungsdiagnostik
Im Bereich der Leistungsdiagnostik für Ausdauertrainings bieten wir sowohl Laktatmessung als auch den Conconi-Test an. Die Leistungsdiagnostik gibt Auskunft über die Belastbarkeit und den Leistungsstand einer Person. Sie liefert Ausgangsdaten für eine individuelle Trainingsgestaltung und ermöglicht als trainingsbegleitende Maßnahme eine optimale Kontrolle und Steuerung des Trainingsverlaufs.
