Golfkurs
Bereite Dich optimal auf die neue Golfsaison vor
In diesem Kurz-Workshop erhältst Du Tipps für das golfspezifische Aufwärmen vor dem Spiel, konkrete Trainingsvorschläge um die Rumpfmuskulatur optimal auf das Golfspiel vorzubereiten und viele golfspezifische Übungen, die dein Golfspiel langfristig verbessern können.
Kursinhalt
07.01.2025 Theorie «Das Golfspiel und die Muskelarbeit»
14.01.2025 Golfspezifisches Aufwärmen
21.01.2025 + 28.01.2025 Trainingsprogramm zur Verbesserung der Rumpfstabilität und -kraft
04.02.2025 + 11.02.2025 + 18.02.2025 Golfspezifisches Training
Ort Physio Plus AG im Gesundheitszentrum Dielsdorf
Zeit Dienstag, 18:15 bis 19:15 Uhr
Kosten CHF 250.— (10% mit Physio Plus Abo)
Kursleitung Sabrina Griesser: Lizenzierte Golf-Physio-Trainerin EAGPT, Master of Science in Sportsphysiotherapy
Anmeldung
Telefonisch: 044 854 64 66, direkt bei unserem Sekretariat oder über info@physioplus-dielsdorf.ch
